简单讲，重症就是身体里的热能存款快要见底了，体力明显下滑，修复力跟着下降，整个人变得又冷又虚。
这时候，最重要的一件事是：赶快补热！ 按推、保健方法只是辅助，补热源才是救命的关键。
最核心的工具是薑粉泥：
内服姜粉泥，从体内补热能;
外敷姜粉泥，大面积涂抹按推在他处或患处，解除体伤，把热能送进身体深层。
重症处理时，每个细节都要小心谨慎，就像修一台快熄火的车子，一定要又快又稳。
第一步，找对开关——压痛点。
如果是针对症，要从他处、患处或两处一起找压痛点;
如果是针对状或异常形态，就直接从患处找压痛点。
第二步，正确使用姜粉泥。 每次涂抹按推，要推到干了、推不动为一遍，每天建议2到3遍; 若体力下降或症状加重，可以适量增加次数。 补充说明：红豆袋、暖贴、电热器只能作为辅助，无法取代姜粉泥。 特别情况：如果肿瘤破口又大又深，可以用吹风机将液体吹干，帮助修复。
第三步，按压时注意力道与时间。 力度、速度、时间都要控制在患者能承受的范围; 按推到患者感觉累了，就立刻停下，补充热源、休息，让身体有力修复。
第四步，正常的修复反应要认识。 如果出现肿胀、疼痛、流血或组织液流出，是修复过程的一部分，不必惊慌; 只要保持伤口干爽透气，避免包扎、过度清洗，自然会慢慢愈合。
第五步，真正的康复标准。 表面肿块缩小了，不代表痊愈; 只有压痛点按压时完全不痛，才是真正的恢复。
在日常保养上，重症患者特别要落实四件事：
一，温热性饮食：避免寒凉，饮食中多用姜、胡椒、辣椒这些温暖食材，食物煮熟、趁热吃。
二，适量运动：根据状况选运动，像咳嗽胸闷可以做伏地挺身; 腿脚无力可以从慢爬楼梯开始。
三，充分休息：累了就休息，但不能整天卧床，适度活动，才能让热能循环起来。
四，稳定心情：不急不怕，信任身体; 记得「从因着手，身体自然会慢慢修好」。
康复期也要持续保暖、避免过劳，即使症状改善了，也不能马上恢复到以前的生活节奏，要循序渐进。
重症不是绝症，只要守住热能、找对开关、一步一步来，身体就能从谷底慢慢爬起来，走回健康！
视频链接：
